Vägen mot FIRE / ekonomisk frihet / oberoende och ett liv i linje med personliga värderingar.

Etikett: Utmattningssyndrom: (Sida 1 av 2)

Delarna och helheten

Ledigheten

Det är märkligt det där med delarna och helheten. Jag ser tillbaka på julledigheten och ser ett pärlband av roliga händelser. Vi har julstökat och haft julafton hemma hos oss. Långväga vänner har hälsat på ett par kvällar och vi har haft fina övernattningsgäster i samband med att vi höll nyårsafton hos oss.

Jag har också minirenoverat vår klädkammare som luktade gammalt och fru IGMR har fyllt nollat. Det firade vi både på hotell samt hemma hos oss med föräldrar och svärföräldrar.… Läs mer

FU konto mini.

Ytterligare en ur arkivet om mitt påfund – FU konto mini. Ett viktigt inlägg om hur en till synes liten summa pengar på ett konto kan yxa ut ett utrymme i vilket man kan fatta beslut som är i sitt eget bästa intresse.


Herr IGMR har tänkt till och lanserar nu FU konto mini till massorna

I vår bekantskapskrets har vi en vän som under lång tid inte trivts på sitt arbete. Som på så många arbetsplatser theese days har luften pressats ur organisationen på hennes arbetsplats.… Läs mer

Är det finanskriserna som driver sjukskrivningarna?

I gårdagens inlägg  skrev jag om 90-talskrisen och den stora ökningen i psykisk ohälsa som därefter följde. De människor som fick ha kvar sina arbeten axlade en större arbetsbörda efter att deras kollegor fått gå. Dessa människor kom i större grad att få problem med psykisk ohälsa och en, för Sverige, ny diagnos såg dagens ljus – utmattningssyndrom. Jag ställer mig frågan – kan det vara så att finanskriser driver sjukskrivningar?

Jag fick många kloka kommentarer i kommentarsfältet om privat vs.… Läs mer

90-talskrisen och ökad psykisk ohälsa – än idag

Jag är lite krasslig idag och passade på att lyssna ikapp ett gäng poddar som ligger och ropar på mig i telefonen. Kvartals veckopanel är en av poddarna jag ser till att ta mig tid för varje vecka. Det är intressanta diskussioner med en panel som ofta har en stor ideologisk bredd. Alla får komma till tals och samtalen upplever jag som nyanserade och “vuxna”. Denna veckas veckopanel fick mig att fundera kring 90-talskrisen.

I veckans avsnitt avhandlades Nyamko Sabuni´s kandidatur för partiledarposten i L, regeringens vårändringsbudget och annat.… Läs mer

FIRE gör dig friskare?

Kan det vara så?

Kan FIRE göra dig friskare? De senaste sex åren har jag inte varit speciellt frisk. Fem lunginflammationer, femte sjukan (inte kul, halvt utslagen länge), återkommande bihåleinflammationer och förkylningar. Astman har inte heller blivit bättre utan snarare tvärt om. Jag är astmatiker men har, i vanliga fall, väldigt lindriga symptom. Värst är det när jag springer i kyla och sedan sätter mig i en varm bil samt detta med katter (speciellt en trubbnosig en).

Alla dessa sjukdomar har sammanfallit med att jag blev chef, fick barn, flyttade, renoverade, stressade och gick i väggen. Läs mer

Ett meditationshack signerat herr IGMR. Spikmatta!

Meditation och spikmatta. När jag kutade med huvudet före in i väggen och åkte på mitt utmattningssyndrom kom jag i kontakt med mindfulness och meditation.

I vardagen efter väggen har meditationen verkligen gett mig en mental plats, ett ramverk och en anledning att hela tiden återkomma till närvaro och att bara få vara. I en av de guidade meditationerna jag gör påminner rösten om att denna stund handlar om en paus och inte det vanliga tillståndet att alltid hålla på med någonting.… Läs mer

We can´t do it – om utmattningssyndrom

Häromkvällen när jag var klar med nattningen av baby IGMR fann jag fru IGMR, högröd, framför TV:n. Hon hade just avslutat första delen av SVTs miniserie om utmattningssyndrom “We Can´t Do It”. “Du måste se det här” – fru IGMR.

We Can´t Do It

Häromkvällen när jag var klar med nattningen av baby IGMR fann jag fru IGMR, högröd, framför TV:n. Hon hade just avslutat första delen av SVTs miniserie om utmattningssyndrom “We Can´t Do It”. “Du måste se det här” – fru IGMR.

We Can´t Do It

Serien handlar om unga tjejer som bränner ut sig i tidig ålder, ibland även innan de kommit ut i arbetslivet.… Läs mer

« Äldre inlägg