Ibland gör man rätt - IGMR

Vägen mot FIRE / ekonomisk frihet / oberoende och ett liv i linje med personliga värderingar.

Kategori: Livet (sida 1 av 22)

Min första 24 timmars fasta

I fredags testade jag min första 24 timmars fasta. Sedan ett tag tillbaka praktiserar jag periodisk fasta där jag krympt fönstret jag äter varje dag till åtta timmar. 16 av dygnets timmar äter jag alltså ingenting.

Varför detta självspäkeri? Tre saker:

  • Det skall ge hälsofördelar såsom bättre cellreparation, jämnare insulinnivåer och bättre hormonbalans
  • Det effektiviserar min vardag och gör att jag inte kan äta skräpmat på kvällarna.
  • Det gör mig mindre känslig för kroppsliga sensationer som hunger och blodsockerfall. Två saker som tidigare styrt mig för mycket.
Läs mer

Piff och Puff flyttar in igen

Vår son är sex år gammal och lever fortfarande i en värld där det mesta är möjligt. Han tror på tomten och tandfen. De senaste jularna har han också varit helt övertygad om att Piff och Puff flyttat in i vår julgran.

Piff och puff
Punktmarkering av Piff och Puff, julen 2018.

Just dessa två gynnare har levt rövare i vårt hem, lämnat presenter eller städat IGMR juniors rum. De har också skickat brev till vår son om saker som kanske varit lite utmanande för honom.… Läs mer

Black Friday – aftermath

Så kom måndagen efter som följer Black Friday. Dammet efter köphysterin har inte lagt sig utan det har virvlats upp igen. Dels av Cyber Monday men inte minst av alla som arbetar för paketföretagen eller plockar på lager. Korten har gått varma framför datorerna och i fysiska butiker och nu skall varorna ut.

Jag sitter just nu och följer två paket som kommer levereras med bud inom ett par timmar. Noll kronor för att en person levererar till dörr, det är galet.… Läs mer

Hälsokontroll

Jag satt och funderade på detta med att göra en privat hälsokontroll. Min del av släkten har haft en del problem med hjärt kärlsjukdomar och vissa har dött tidigt. Samtidigt har jag en hel del 90+ are i släkten också.

Jag vill vara frisk för mig och min familjs skull så länge jag bara kan. Det känns viktigt för mig att göra det jag kan för att det skall bli så – inom rimlighetens gränser förstås. Jag är medveten om att mycket inte går att styra på grund av ärftlighet, slump o.s.v.… Läs mer

Varför skriver jag denna blogg?

Varför skriver jag? Ja det kan man fråga sig – varför har jag en blogg där jag berättar vitt och brett om våra finanser och vad som händer i våra liv? Skryt? Navelskåderi? Tidens tecken på att allt bara måste ut på nätet?

Frågan ställdes till mig ikväll och jag tänkte försöka ge en förklaring på vad det är som driver mig.

Har man läst bloggen ett tag antar jag att man inte har missat att jag gick i väggen så det dundrade om det år 2016.… Läs mer

« Äldre inlägg